Holistic Yoga Teacher Training 200 Stunden
Ein Training, das dich dort empfängt wo du stehst
Ganzheitlich bedeutet, dass du nicht die Yogaübung von der Meditation trennst, die Bewegung vom Gefühl und nicht die Atemtechnik von deinem natürlichen Rythmus.
Dein Körper ist ein Botschafter. Entdecke deine Botschaft und lerne zu verstehen wie du ganz individuell funktionierst und warum Gefühle fühlen dir dabei helfen kann, dich auf lange Sicht zu entspannen.
„Du bist keine Lehrerin, die anderen sagt, wie es geht. Du bist eine Begleiterin, die anderen zeigt, wo sie selbst schon war“
Das 200h Teacher Training ist ein Training, das den ganzheitlichen Ansatz des Yoga vermitteln soll. Yoga ist so viel mehr als reine Asana Praxis (Asana nennt man die eigentliche Pose oder Übung). Mir als Yogalehrerin geht es vor allem darum, die vedische, yogische Philosophie in meinem Leben zu integrieren und mit einem offenen Herzen zu praktizieren. Gleichzeitig trenne ich hier niemals von dem körpertherapeutischen Ansatz, den ich fest in meine Arbeit integriert habe, auch bekannt als "Embodiment".
Es geht mir darum, die Wirkungsweisen der Asana Praxis zu verstehen und zu lehren, zu begreifen, wie die Elemente in mir wirken, und um mich herum. Wie Feuer, Erde, Wasser, Luft und Spirit unseren Lebenszyklus bestimmen und wie ich sie in mir selbst wiederfinden kann, um mein Leben ganzheitlich und nachhaltig zu leben und vor allem, wie ich meine Aufgabe hier in diesem Leben erfüllen kann und möglichst viel Liebe in diese Welt setze durch mein Sein.
Die Wechselwirkung von Psyche und Körper ist Kern meiner Arbeit. Embodiment Yoga ist nicht reine Körperübung sondern ein Körpererleben. Wie fühle ich mich in welche Position? Welche Sprache spricht mein Körper? Wie kann ich über die Sprache meines Körpers eintauchen in meine innerste Welt und mich selbst und schlussendlich auch die Menschen um mich herum besser verstehen lernen?
Ich möchte verstehe, wie Emotionen meine Energiekörper blockieren und bewegen, wie meine Herzverletzungen mich lehren noch tiefer zu leben.
Es geht darum die Persönlichkeit mitzunehmen, sich tief mit sich selbst zu beschäftigen und die tantrische Philosophie in sein Leben zu integrieren.
Tantra, das ist das Netz aus Energie, das uns alle umgibt, es bedeutet übersetzt "Das Instrument der Ausdehnung" und ist neben Ayurveda und dem Yoga-Ansatz nach Patanjali eine große Weisheitstradition aus Indien.
In dieser Ausbildung integrieren wir alle vier Wege des Yoga: Jnana (Yoga der Weisheit und des Wissens, persönliche Weiterentwicklung), Raja (Yoga des Geistes, Meditation und Kontemplation), Bhakti (Yoga des Herzens und der Hingabe) und Karma (Yoga der Handlung).
Yoga jenseits deiner Matte
Der yogische Pfad nach Patanjali wird euch in dieser Ausbildung intensiv begleiten. Ich lade euch mit einem warmen und vollen Herzen ein, eurer Sehnsucht zu folgen, denn wenn du diese Zeilen liest, dann bin ich mir fast sicher, dass sie in dir steckt.
Krishna Das, ei bekannter Kirtan Sänger, sagte einmal: "Wenn du die Sehnsucht in dir spürst, dann ist das Gnade. Ansonsten kann man einfach Bier trinken und ins Fernsehen schauen." Genau diese Sehnsucht ist es für mich, die mich auf diesen Pfad gebracht hat, zuerst durch Gründung meines eigenen Studios vor einigen Jahren, mittlerweile noch viel "weiter".
Ich bin selbst Studentin der Openheart Akademie von Nadine Burkatzki und Lutz Leurs und arbeite stetig selbst an meinen eigenen Entwicklungsschritten und Prozessen. Eine authentische Lehrbereitschaft ist nämlich genauso wichtig, wie eure Bereitschaft, mit mir auf diese 2 - Jährige Reise zu gehen.
Auf Instagram findest du einige Eindrücke des letzten Durchgangs des YTT.