Being Earth- Yoga trifft auf Gefühl.
Das “Being Earth” Studio ist ein Konzept, das eine tiefe Arbeit mit dem eigenen Körper und schlussendlich sich selbst ermöglicht. Die angewandte Yoga Praxis “Somatic Yoga” oder auch “Embodiment” genannt, dient dazu, sich selbst bewusst wahrzunehmen und Gefühle besser einzuordnen. Angelehnt an Strala Yoga, welches im Tai Chi verwurzelt ist, habe ich über Jahre als Yoga und Pilateslehrerin herausgefunden, dass der Körper in intuitiver Erforschung weich und offen werden kann, so dass Blockaden sich auf sowohl physischer und emotionale Ebene lösen.
Yoga ist so viel mehr als schöne Posen, im Gegenteil, es ist eine wirklich tiefgreifende Erfahrung sich selbst auf der Matte zu treffen.
Der Körper speichert Erfahrungen – nicht nur in Muskeln und Faszien, sondern tief in den Zellen. Epigenetische Prägungen, emotionale Muster und unbewusste Spannungen beeinflussen, wie man sich bewegt, fühlt und durch das Leben geht. Das BEING EARTH STUDIO bietet einen Weg, diese tief verankerten Muster bewusst zu erforschen und aktiv zu verändern. Eine herzöffnende Praxis, die dich in deinem Alltag dort unterstützt, wo es gerade wichtig ist.
Online Studio für Yoga, Pilates und mehr.
Offline Praxis für Körperarbeit, 1:1 Sessions & Tiny Workshops in Grieth am Rhein
You are the magic - entdecke DEIN Yoga
Being Earth - Erde sein.
Das Erforschen der 5 Elemente nach traditioneller chinesischer Medizin und Ayurveda spielt in der Praxis von somatischem Yoga eine wichtige Rolle. Wir begegnen auf der Matte uns selbst - und jeder Körper ist aus den Elementen erbaut und damit unweigerlich verbunden. In beiden Traditionen erleben wir die Medizin als basierend auf dieser Annahme, weshalb wir mit Meridianen arbeiten, genauso wie mit Faszien und Lymphtechniken. Wir erforschen Gefühle und hinterfragen Gedanken, immer ausgehend von dem, was wir im Körper wahrnehmen können.
Zwar gibt es das alte Yoga Studio nicht mehr, doch gibt es immer noch den Samen den ich setzte und der zu einer Blume wuchs. Nun soll er weiter wachsen, zu einem Baum mit tiefen Wurzeln. Genau wie ich, genau wie du.
Offizielles Strala Yoga Partner Studio
Strala Yoga - Embodied Yin -Pilates- Ayurvedic Yoga - Inner Source Somatic Dance
200+hrs Holistic Yoga Teacher Training
HOLISTIC YOGA TEACHER TRAINING
Die Holistic Yoga Teacher Ausbildung geht über 2 Jahre und ist eine berufsbegleitende Ausbildung.
Dieses Training geht über die Yogamatte hinaus und beschäftigt sich neben der Asana Praxis mit der Yogaphilosophie nach Patanjali, den feinstofflichen Körpern (Koshas, Vayus, Chakren...), Meditation, Touch & Support (nach Strala), Pranayama (Atem), Somatic Experience und Ayurveda.
Das Being Earth Studio ist offizielles Partnerstudio von Strala Yoga by Tara Stiles & Mike Taylor.
Wir unterrichten und lehren Strala Yoga, Yin Yoga und Ayurvedischen Yoga und setzen unseren Fokus immer auf die Verkörperung von Psyche und Physis in der Praxis (Embodiment).
Entdecke unsere virtuellen Kurse
Fünf Jahre lang bestand das Slow Space Yoga & Körper Studio in Kevelaer. Durch einen Umzug wurde das Studio geschlossen. In 5 Jahren als Studiobesitzerin konnte ich sehr viele sehr wertvolle Erfahrungen sammeln, die ich nun nutze, um meinen neuen Raum zu füllen.
Wöchentliche Kursformate gibt es daher nur noch in Online Form. Ganz bequem von Zuhause aus für dich. In deinen kuscheligen vier Wänden, wo du loslassen kannst, ganz bei dir sein kannst.
Alleine, als Paar zu zweit oder in Mini Workshop Sessions, lade ich in meine Praxis in Grieth bei Kalkar ein. Hier halte ich den Raum für maximal 5 Personen um vertiefend in jede Praxis einzutauchen.